Halooo Guuuys :) Apakabaaaar ?? Pasti
pada lagi sibuuuk yaaaa :D Aku datang membawa tips seruuu loo buat kaliaaan.
Pasti pada penasarankaaan apaaa :D
Kali ini aku akan share tentang
TIPS AGAR kalian HIDUP LEBIH BAHAGIA :) Yuhuuuuu. Kita hidup sebagai manusia di dunia ini pasti pernah dong merasakan
lelah akan hidup, merasakan putus asa apalagi yang lagi patah hati tuuuh hayoo
ngakuuu, atau kalian bosan dengan hidup kalian yang gitu-gitu aja. Kalian pasti
pernah dong merasakan saat saat terberat dalam hidup kalian, tapi jangan
khawatir guuuys itu semua hanya bagian dari hidup kalian. Diibaratkan batu yang
ada dijalanan. Tidak tahu dari mana asalnya, tidak menetap di suatu titik,
entah karna apa jika memang waktunya dia akan berpindah tempat. Sama seperti
masalah yang kita hadapi, kadang kadang datang, tanpa dugaan, tanpa sebab yang
jelas, suatu saat masalah itu hilang dan tanpa kita sadari orang lain sudah
pernah atau akan mengalami masalah yang sama seperti kita. Karna dari itu
PERCAYALAH, KITA HANYA PERLU MELEWATINYA . Nah buat kalian kalian nih yang lagi pada galau, gundah gulana, sedih, strees
atau apapun keadaannya yuuuk segarkan pikiran kalian dengan bacaan yang positif
AGAR HIDUP KALIAN LEBIH BAHAGIA :)
1. Bersyukur
Sudahkah kalian bersyukur hari
ini ??? Bersyukur atas apa yang telah kalian dapatkan ?? Hal baik atau hal
buruk ? Seharusnya kalian bersyukur atas hidup kalian, apapun yang kalian
dapatkan, tidak hanya hal baik saja kalian harus bersyukur, karena percayalah
bahwa disetiap hal buruk pasti ada hal baik yang bisa kita pelajari. Taukah
kalian saat kita bersyukur, endorfin (hormon yang membuat rasa senang) akan
mengalir lebih lancar dari tubuh.
2. Berpikir Positif
Menempatkan diri kalian di
sekita
r orang yang berpikiran positif akan membuat kalian lebih senang. Mereka
akan melihat sisi positif dari apa yang kalian lakukan. Seperti menyemangati
kalian disaat kalian gagal dalam suatu hal, daripada berkata dia tidak yakin
dengan usaha yang kalian lakukan.
3. Jangan Takut dan Khawatir
Perasaan takut dan khawatir
merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang
kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita
khawatir dan takut? Kita hanya perlu yakin dan percaya kepada diri kita sendiri
bahwa kita bisa.
4. Temukan Kekuatan
Setiap orang pasti memiliki bakat
atau sesuatu yang mereka kuasai. Temukan hal itu dan berbahagialah akan
kekuatan yang Anda miliki. Jika tidak yakin apa kelebihan
Anda, coba tanyakan sahabat dan keluarga saja.
5. Berbuat Baik
Melakukan sesuatu yang baik tanpa
mengharapkan imbalan bisa meningkatkan rasa percaya diri dan kesejahteraan
secara mental kalian. Kalian bisa melakukan kebaikan dari hal yang paling kecil
seperti menjadi sukarelawan. Menjadi sukarelawan bisa memberi kalian cara
pandang yang lain dalam memandang kehidupan, bahkan mungkin akan menyadari
bahwa selama ini kalian hanya memikirkan hal-hal remeh.
6. Jangan Pernah Menyimpan Dendam
Dendam adalah hal terbesar dan
akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah kalian
membawanya sepanjang hidup? …. Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan energi kita
dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita
tersebut untuk hal-hal yang positif.
7. Fokus Pada Satu Masalah
Jika kita memiliki beberapa
masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk
menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.
8. Jangan Membawa Tidur Masalah Anda
Masalah adalah hal yang sangat
buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar
biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.
9. Jangan Mengambil Masalah Orang
Lain Untuk Anda Selesaikan
Membantu orang lain yang sedang
dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar
untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan
terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri
dengan porsi terbesar.
10. Jangan Hidup di Masa Lalu
Mungkin terasa nyaman bagi kita
mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena
didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun
akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita akan
mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang
terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.
11. Jadilah Pendengar yang Baik
Sebagian besar orang susah untuk
menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain
yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan
orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna
bagi kebahagiaan hidup kita. Seperti aku contohnya aku nggak banyak bicara,
tapi aku banyak mendengarkan dan itu merupakan nilai ++ buat aku jadi jangan
males mendengarkan ya guuys J
12. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur
dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda
Kasihanilah diri kita lebih dari
apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus.
Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten. Jika anda
merasa stress lakukanlah kegiatan pereda stress.
13. Waktu untuk Diri Sendiri
Walaupun manusia adalah makhluk
sosial, kalian tetap membutuhkan waktu untuk sendiri. Jadwalkan waktu di mana
Anda bisa relaksasi, jauh dari pekerjaan atau orang-orang yang Anda kenal.
Ketika Anda merasa kelelahan, kadang Anda butuh penyegaran dan hal itu normal,
kok.
14. Luangkan Waktu Bersama Teman
Peneliti di University of
Illinois, Amerika Serikat menemukan, 10 persen orang yang paling bahagia dalam
hidupnya adalah mereka yang mengutamakan hubungan dengan teman-teman dan
keluarga. Dikelilingi orang-orang tersayang akan membuat kita lebih bahagia.
Saat berkumpul, jangan hanya makan atau minum di restoran. Tapi coba kegiatan
yang berbeda seperti karaoke atau main game.
15. Evaluasi Tujuan
Apa yang selama ini menjadi
cita-cita dan impian kalian? Sudahkah kalian membuat target yang
rasional? Bisa jadi kalian merasa stres, karena selama ini ambisi Anda
memang terlalu jauh dari kenyataan. Buatlah target yang Anda pikir
bisa Anda raih dengan usaha yang cukup. Jangan lupa untuk selalu berbahagia
pada setiap keberhasilan-keberhasilan kecil yang Anda lakukan.
Naaaah gimanaaaaa ?? Udah dapet
pencerahankaaaan ? Yuuk ubah cara hidup kalian AGAR HIDUP KALIAN LEBIH BAHAGIA :) Hal Sekecil Apapun
Bisa Merubah Hidupmu Guuuys :) Don’t Worry Be Happy :) Bye byeeee See You Next Article :)
0 Comments